Ablauf einer Psychotherapie
Der Ablauf einer Psychotherapie wirft oft Fragen auf: Wie läuft das ab? Was erwartet mich? Hier finden Sie einen Überblick über den typischen Verlauf in meiner Praxis in München.
Erstkontakt und Erstgespräch
In der ersten Sitzung nehmen wir uns Zeit für Ihre aktuelle Lebenssituation, Ihre Anliegen und Erwartungen. Ich erkundige mich nach Ihrer Vorgeschichte und Ihren aktuellen Beschwerden, um einzuschätzen, ob und in welcher Form eine Therapie sinnvoll ist.
Diagnose und Zielsetzung
In den folgenden Sitzungen gehen wir Ihren Themen genauer nach. Gemeinsam legen wir klare Therapieziele fest, die wir im Verlauf der Behandlung Schritt für Schritt bearbeiten.
Individueller Behandlungsplan
Auf Grundlage der gemeinsamen Einschätzung entwickle ich einen Behandlungsplan, der auf Ihre persönliche Situation abgestimmt ist. Die Wahl der Methoden richtet sich nach Ihrem Anliegen, Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Lebenskontext.
Begleitende Sitzungen und Abschluss
In den Sitzungen arbeiten wir in Ihrem Tempo an Ihren Zielen. Wir reflektieren regelmäßig den Verlauf und passen die Schwerpunkte an, wenn es sinnvoll ist. Die Therapie endet, wenn die Ziele erreicht sind oder Sie sich bereit fühlen, den Weg alleine weiterzugehen. In einer Abschlusssitzung blicken wir gemeinsam zurück und besprechen, wie Sie das Erarbeitete im Alltag weiter anwenden können.
Ablauf Psychotherapie: individuell und kultursensibel
Jede Therapie ist so einzigartig wie der Mensch, der sie beginnt. Ich nehme mir Zeit, Ihren kulturellen Hintergrund und Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen. Auf Wunsch biete ich Therapie auf Deutsch, Türkisch oder Englisch an.
Termine können Sie direkt über Doctolib buchen oder über das Kontaktformular anfragen.