Interkulturelle Psychotherapie München | Therapie bei Migration & Identität
Ich begleite Menschen mit Migrationserfahrung, interkulturellem Hintergrund und Menschen, die nach einer Flucht eine neue Heimat suchen.
Meine Arbeit ist kultursensibel, wertschätzend und individuell.
Sitzungen finden in München vor Ort oder online statt, auf Deutsch, Türkisch oder Englisch.
Mein Ansatz: Kultursensibel, wertschätzend, individuell
Interkulturelle Therapie erfordert mehr als fachliches Wissen. Sie erfordert ein echtes Verständnis für die Erfahrungen, die Menschen mit Migration mitbringen: den Verlust vertrauter Strukturen, die Suche nach Zugehörigkeit, den Spagat zwischen verschiedenen kulturellen Welten.
Ich berücksichtige kulturelle Normen, familiäre Werte und soziale Dynamiken, ohne dabei zu verallgemeinern. Jede Geschichte ist anders.
Typische Themen in der interkulturellen Therapie
Menschen mit interkulturellem Hintergrund erleben häufig spezifische Belastungen, die in einer klassischen Therapie oft nicht ausreichend berücksichtigt werden. Dazu gehören migrationsbedingte Identitätskonflikte, Anpassungsschwierigkeiten im Alltag oder Berufsleben, Familienkonflikte durch unterschiedliche Werte, emotionale Belastungen durch Flucht und Integration, Diskriminierungserfahrungen und deren psychische Folgen sowie die Herausforderung, in einer neuen Gesellschaft Zugehörigkeit zu finden.
Diese Themen brauchen einen Raum, in dem sie ohne Erklärungsdruck besprochen werden können.
Kultursensible Psychotherapie in Ihrer Sprache
Sprache ist ein wesentlicher Teil unserer Identität. Emotionen lassen sich oft am besten in der Muttersprache ausdrücken, besonders wenn es um belastende Erfahrungen geht. In einer fremden Sprache bleibt manches ungesagt, nicht weil es nicht da ist, sondern weil die Worte fehlen.
Ich biete Psychotherapie auf Deutsch, Türkisch und Englisch an. So können wir in der Sprache arbeiten, in der Sie sich wirklich ausdrücken können.
So läuft es ab
- Erstgespräch: Wir nehmen uns Zeit für Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und Ziele.
- Gemeinsame Einschätzung: Wir verstehen gemeinsam, was Sie belastet und was Sie sich wünschen.
- Individuelle Therapieplanung: Wir entwickeln einen Ansatz, der zu Ihnen passt.
- Begleitende Sitzungen: In Ihrem Tempo, so oft wie es sinnvoll ist.
Weitere Therapieangebote
Interkulturelle Themen begegnen mir auch in anderen Bereichen meiner Arbeit.
- In der Paartherapie begleite ich binationale und interkulturelle Paare dabei, unterschiedliche Erwartungen und Werte besser zu verstehen.
- In der Sexualtherapie schaffe ich Raum für Themen, die durch kulturelle Prägungen oft tabuisiert sind.
- In der Familientherapie unterstütze ich Familien, in denen verschiedene Werte und Erziehungsstile aufeinandertreffen.
Über mich: Psychologin und Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz
Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Heilpraktikerin für Psychotherapie, aber vor allem ein Mensch mit einer eigenen Geschichte. Durch meine eigenen interkulturellen Erfahrungen verstehe ich, wie es sich anfühlt, zwischen verschiedenen kulturellen Welten zu leben, sich anzupassen ohne sich selbst zu verlieren, und den eigenen Weg zwischen unterschiedlichen Erwartungen zu finden.
In meiner Arbeit interessiert mich Ihre Geschichte: Ihre Erlebnisse, Ihre Perspektiven, Ihre Stärken. Gemeinsam finden wir Wege, die wirklich zu Ihnen passen.
Termine können Sie direkt über Doctolib buchen oder über das Kontaktformular anfragen.