Psychische Erkrankungen behandeln – Psychotherapie in München
Psychische Erkrankungen und psychische Beschwerden können jeden Menschen treffen und entstehen häufig durch ein komplexes Zusammenspiel aus emotionalen, biografischen, sozialen und körperlichen Faktoren. In meiner Praxis für Psychotherapie in München biete ich eine fundierte, individuelle Behandlung psychischer Erkrankungen an – orientiert an Ihren persönlichen Belastungen, Ressourcen und Zielen.
Ziel der psychotherapeutischen Behandlung ist es, Symptome zu lindern, innere Stabilität zu fördern und langfristig einen besseren Umgang mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern zu entwickeln.
Mein therapeutischer Ansatz: individuell, wertschätzend, wissenschaftlich fundiert
Die Behandlung psychischer Erkrankungen erfordert eine sorgfältige Diagnostik und eine Therapie, die genau auf die jeweilige Person abgestimmt ist. Ich arbeite ressourcenorientiert und berücksichtige sowohl aktuelle Symptome als auch biografische Hintergründe und Lebensumstände.
Dabei lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, eine klare Struktur im Behandlungsprozess sowie eine transparente Kommunikation über Ziele und Vorgehen.
Wichtige Grundprinzipien meiner psychotherapeutischen Arbeit:
- Individuelle Diagnostik psychischer Beschwerden
- Ganzheitliche Betrachtung von seelischen und körperlichen Symptomen
- Wertschätzende und empathische therapeutische Begleitung
- Klare Zieldefinition und regelmäßige Evaluation des Therapieverlaufs
- Förderung von Selbstwirksamkeit und emotionaler Stabilität
Therapiemethoden bei psychischen Erkrankungen
In meiner Praxis für Psychotherapie in München arbeite ich überwiegend mit Methoden aus der humanistischen Psychologie, insbesondere der Gesprächstherapie. Ergänzend setze ich – je nach Diagnose und Therapieziel – Elemente aus der Verhaltenstherapie, der Schematherapie sowie systemische Ansätze ein.
Die Auswahl der therapeutischen Methoden erfolgt individuell und orientiert sich an Ihrer Symptomatik, Ihrer Persönlichkeit und Ihrem aktuellen Lebenskontext. Ziel ist eine Therapie, die sowohl stabilisierend als auch entwicklungsorientiert wirkt.
Ressourcenorientierte Therapie und langfristige Stabilisierung
Viele Menschen mit psychischen Erkrankungen erleben einen Verlust an innerer Sicherheit, Kontrolle oder Selbstvertrauen. Ein zentraler Bestandteil der Therapie ist daher die Stärkung vorhandener Ressourcen und der Aufbau neuer innerer Handlungsspielräume.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um belastende Gedanken- und Verhaltensmuster zu verändern, emotionale Regulation zu verbessern und langfristig mehr Stabilität und Lebensqualität zu erreichen.
Typische psychische Erkrankungen und Beschwerden
In meiner Praxis für psychische Erkrankungen in München begleite ich Menschen mit unterschiedlichen psychischen Belastungen. Häufige Anliegen sind unter anderem:
- Depressionen: Begleitung und Therapie bei Niedergeschlagenheit und depressiven Episoden
- Angststörungen: Bewältigungsstrategien für Angstzustände, Panikgefühle und überwältigende Sorgen
- Phobien: Hilfe beim Umgang mit intensiven, spezifischen Ängsten.
- Selbstwert und Selbstvertrauen: Stärkung des Selbstbildes und Aufbau von Selbstsicherheit.
- Krisenbewältigung: Sofortige Unterstützung und Stabilisierung bei schweren emotionalen Schocks und Trauerprozessen
- Persönlichkeitsentwicklung: Arbeit an und mit Persönlichkeitsmustern, die das tägliche Leben erschweren
- Psychosomatische Beschwerden: Therapeutische Ansätze, die Körper und Geist als Ganzes betrachten
- Stressmanagement: Prävention und Behandlung bei Burnout-Symptomen, Überlastung und Mobbing am Arbeitsplatz
- Zwangsgedanken und Zwangshandlungen: Unterstützung im Umgang mit wiederkehrenden, ungewollten Gedanken und Handlungen.
- Interkulturelle Kompetenz: Spezialisierte Unterstützung bei Herausforderungen durch kulturelle Unterschiede und Migrationserfahrungen.
- Partnerschaft und Sexualität: Beratung und Therapie bei Beziehungsproblemen und sexuellen Störungen.
- Elternschaft und Familienberatung: Unterstützung und Beratung bei Erziehungsfragen und familiären Konflikten.
Ablauf der psychotherapeutischen Behandlung
Die psychotherapeutische Behandlung psychischer Erkrankungen in meiner Praxis ist klar strukturiert und individuell angepasst:
- Erstgespräch zur Klärung Ihrer Anliegen und Erwartungen
- Psychologische Diagnostik, Einordnung der Symptomatik
- Gemeinsame Therapieplanung mit klaren Zielen
- Regelmäßige Therapiesitzungen
- Fortlaufende Reflexion und Anpassung der therapeutischen Schwerpunkte
- Entwicklung nachhaltiger Strategien für den Alltag
Psychotherapie in München – professionelle Unterstützung bei psychischen Erkrankungen
Psychische Erkrankungen sind ernst zu nehmen und gut behandelbar. Eine professionelle Psychotherapie kann dabei helfen, Symptome zu reduzieren, innere Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Wenn Sie sich für eine Behandlung psychischer Erkrankungen in München interessieren oder unsicher sind, ob eine Psychotherapie für Sie sinnvoll ist, können Sie mich gerne kontaktieren. Gemeinsam klären wir, welcher therapeutische Weg für Sie passend ist.